Комплекс препаратов для улучшения мозгового кровообращения

  1. Атеросклероз сосудов. В организме происходит скопление холестерина. Бляшки откладываются на стенках сосудов. В результате возникает их закупорка. Что значительно ухудшает процесс кровообращения.
  2. Гипертоническая болезнь. Очень часто перепады давления способствует нарушению кровообращения.
  3. Постоянный стресс.
  4. Травмы головы. При таких патологиях кровообращение нарушается в результате кровоизлияния.
  5. Хроническая усталость. Данное состояние приводит к сбоям функционирования основных систем организма.
  6. Физические нагрузки. Источниками патологии являются не только интенсивные упражнения. Иногда достаточно длительного нахождения в неудобной позе для нарушения кровообращения.
  7. Сколиоз, остеохондроз. Проблемы с позвоночником провоцируют большое число патологических состояний. Зачастую нарушают мозговое кровообращение недуги шейного отдела.

Продолжить чтение «Комплекс препаратов для улучшения мозгового кровообращения»

Статические упражнения это что

Каллан Пинкни родилась с рядом болезней и физических недостатков. Но будучи оптимисткой, женщина предпочитала просто не обращать внимания на проблемы и жить полной жизнью. Однако такое отношение закончилось плачевно – после 11 лет путешествий по миру американка вернулась домой с полностью расстроенным здоровьем, причем самые большие сложности возникли с позвоночником.

Продолжить чтение «Статические упражнения это что»

Можно ли уменьшить грудь

Уменьшению груди могут помочь и гимнастические упражнения, после которых обязательно нужно сделать массаж. Так вы не только добьетесь результатов в данном конкретном случае, но и полностью подкорректируете фигуру. Уменьшение груди, сохранение ее упругости и формы возможно благодаря аэробике. Для этого не потребуется много времени, всего полчаса занятий – и уменьшение груди не будет казаться вам несбыточной мечтой!

Продолжить чтение «Можно ли уменьшить грудь»

Как накачать мышцы груди

Как накачать грудь штангой.
Самым популярным упражнением со штангой для развития мышц груди является жим лежа, который выполняется на знакомой по предыдущему упражнению скамейке Смита. Данной упражнение кроме мышц груди отлично развивает также другие мышцы верхней части тела. Прежде всего дельтовидные мышцы и трисепцы. Вторичным нагрузкам подвергаются также широчайшие мышцы спины, бицепсы и предплечья, которые помогают балансировать штангу.
Для выполнения упражнения лягте на скамейку. Ноги расположите по обоим сторонам от нее. Захватите гриф штанги, расположенной на стойке, ладонями на расстоянии в 1,5-2 ширины ваших плеч. Выпрямите руки и снимите штангу со стойки. Переведите ее в положение над вашей грудью. Опустите штангу пока она не коснется грифом вашей груди. В данном положении ваши плечи должны образовать угол примерно в 45 градусов к вашему телу. Сделайте мышечное усилие и верните штангу в исходное положение над грудью. Повторите упражнение нужное количество раз.

Продолжить чтение «Как накачать мышцы груди»

Что значит в спорте подход

Подождите секундочку, нет ли здесь загвоздки? Моя обычная программа рассчитана на 9-12 подходов на группу мышц, а когда я использую дроп-сеты, то могу сделать только 6 подходов. Значит ли это, что я «урезаю» свою программу, а соответственно, и свои результаты? Конечно, нет! Если есть возможность полностью стимулировать мышцы с меньшим количеством сетов, но сделать это по-другому, то что в этом плохого? Любой подход будет давать усталость. Однако, уставшие мышцы будут по-прежнему получать максимальную нагрузку, так как уменьшенный вес будет пропорционален предыдущему, более тяжелому, который Вы использовали, будучи свежими и полными сил.

Продолжить чтение «Что значит в спорте подход»

Глютамин как принимать спортивное питание

Глютамин, купленный в аптеке, имеет целый ряд побочных действий – рвота, появление аллергических реакций, тошнота, боли в животе, расстройство желудка и повышенная возбудимость. Длительный прием добавки может привести к появлению трещин на губах, лейконии, анемии, появлению раздражения на слизистой ротовой полости.

Продолжить чтение «Глютамин как принимать спортивное питание»