Рубрика: Преодолеть мышечный стресс

Жим штанги лежа для начинающих

Средний хват это силовой вариант выполнения упражнения. Такой хват самый удобный, при выполнении упражнения средним хватом задействовано самое большое количество

Какой орган вырабатывает тестостерон

Повторите эксперимент и измерьте уровень тестостерона внутри пробирки. Вы можете ломать волокна, жечь, сжимать и растягивать их — ничто не

Влияние алкоголя на рост мышц

В подтверждение вышеописанных тезисов, приведем физиологические механизмы влияния алкоголя на мышцы со ссылками на научные исследования.

Сколько в неделю раз надо заниматься спортом

В этой статье мы разбирались с количественными показателями тренировок, а именно выясняли: кого, чего и сколько. Уверен, теперь Вы легко

Для выносливости при физических нагрузках

Совершенствование центральной — нервной, эндокринной и автономной клеточной регуляции функций в процессе выполнения физических упражнений.

Один подход в упражнении

Согласно его теории, а затем и теории Ментзера, каждому человеку, независимо от его или ее опыта, вполне достаточно одного хорошо

Функциональная гипертрофия мышц это

В свою очередь, регуляторные белки подвержены влиянию определённых низкомолекулярных веществ, которые при соединении с регуляторным белком изменяют его структуру так,

Молоко белок на 100 грамм

Потребность человека в белке зависит от его возраста, пола, а также степени физической активности. Так, здоровому взрослому человеку специалисты рекомендуют

Что можно есть на сушке тела девушкам список

Меню на сушке тела для девушек в домашних условиях может включать в себя довольно приличный ассортимент продуктов. Голодать вам точно

Чем вызвано снижение иммунитета

Иммунитет животных. В поддержании иммунитета животных принимают участие неспецифические и специфические защитные механизмы. Первые лежат в основе врождённого, конституционального, видового