Рубрика: Кардиопротекторный эффект

Подъем коленей в упоре на локтях

Обратите внимание: некоторые люди обладают очень хорошей гибкостью, что позволяет им поднимать ноги или колени к груди практически сложившись пополам.

В чем есть кверцетин

Отвлекусь чуть-чуть от кверцетина. На факультете журналистики Киевского университета семинары по теории и практике тогда еще советской печати у нас

Руки ноги на бедре

Тонкие женские щиколотки во все времена вызывали восхищение и восторг у мужчин. Когда-то даже считалось, что это — один из

Лучше всех до скольки лет берут

Девочки, недавно одна моя знакомая повергла меня в полнейший шок. Говорит отдам свою дочь в школу в 5,5 лет. Я

Что лучше пить для восстановления после тренировок

Не забывайте восполнять потери жидкости и после тренировки. Откажитесь после тренировки от чая и кофе (а также продуктов и напитков,

От отжиманий что качается

Не забывайте правильно дышать. Мышцы, работающие при отжимании нуждаются в кислороде. Если вы не будете придерживаться этого правила, то у

Идеальные пропорции в бодибилдинге

«Идеал» и «Супермен». Идеального телосложение — это хорошо сложенный человек, несколько стройнее и с меньшими симметриями, чем соревнующийся бодибилдер национального